Gerstoni Gourmet Gerste - Classic (mittelgroße Graupen)

Gerstoni Gourmet Gerste - Classic (mittelgroße Graupen)

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1 kg

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Dieckmann Cereals GmbH, Koverden 1, 31737 Rinteln, Deutschland.

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Gerste. 100% Beta-Glucan-GERSTE. Mengenangabe: 40 - 60 g Gerste / Person, Ergiebigkeit 1:3. Cremig-schlotzig wie Risotto-Reis oder zartkörnig zubereiten. Quellmethode für zartkörnige Konsistenz: Mit der 3-fachen Menge Brühe, Fonds, Tomatensuppe, u.v.m. aufsetzen und 20 Minuten bei schwacher Hitze im Topf oder im Lochsieb garen. Mit kaltem Wasser abspülen oder schnell auskühlen lassen. Dann mit angeschwitztem Gemüse mischen. Gut auch in Tomatensoße gegart. Säurehaltige Zutaten, z.B. helle Dressings, lassen Gerstenkerne leuchtend weiß werden. Standfest bis zu 2,5 Stunden Milchgerste mit der 8-10fachen Menge leicht gesüßter Milch und Gewürzen ca. 45 Minuten bei schwacher Hitze quellen lassen und noch mit Milchüberstand auskühlen lassen. Dabei einmal umrühren. Oder mit weniger Milch kochen und mit flüssiger oder geschlagener Sahne nach dem Abkühlen auf die gewünschte Konsistenz bringen. Für süße Desserts auch in Orangensaft garen.

pro 100g / 100ml

1410 kJ / 334 kcal

2,1 g

0,42 g

63,3 g

1,7 g

9,2 g

0,1 g