GOURMET VERSAND notar vafrakokur til ad geta adlagad þessa vefsidu sem best ad þorfum gesta okkar. Ef þu heldur afram ad vafra a sidunni samþykkir þu notkun a vafrakokum. Fyrir frekari upplysingar, sja Personuverndarstefna.
Hlaupabaunin, einnig thekkt sem hlaupabaun, hlaupabaun, risabaun edha rosabaun, kemur eins og allar baunir fra Midh- og Sudhur-Ameriku og er nu raektudh medh godhum arangri i Styria. Runner baunir eru storkostlegur uppspretta orku og trefja og eru lagar i fitu. Undirbuningur: Leggidh hlaupabaunina i bleyti i volgu vatni yfir nott svo hun geti bolgnadh. Daginn eftir ma svo sjodha baunirnar rolega i soltu vatni thar til thaer eru mjukar. Medh lauk og Styrian graskersfraeoliu sameinast thau og skapa alvoru lostaeti.
Thurrkadhar runner baunir. Hlaupabaunir (Phaseolus coccineus). Bordhadhu bara runner baunir thegar thaer eru sodhnar! Thegar thau eru hra innihalda thau phasein, efni sem er osamrymanlegt monnum. Eldunarferlidh eydhileggur phaseinidh. Adhur en thaer eru eldadhar tharf adh leggja runner baunirnar i bleyti i vatni i 12 til 14 klukkustundir. Geymidh a koldum, thurrum stadh og vel lokudhum.