Liscie Yakinori powstaja z wodorostow i sa najczesciej uzywane do przygotowania maki sushi. Ryz i inne skladniki smakowe sa zwiniete w liscie. Nastepnie dluga bulke kroi sie na kawalki o jednakowej wielkosci. Liscie te mozna natychmiast przetworzyc. Uwaga: Liscie Yakinori nalezy spozywac wylacznie w malych ilosciach ze wzgledu na duza zawartosc jodu. (max. 3 arkusze) Liscie wodorostow dostepne sa w tzw. polowkach i calych rozmiarach.
Wodorosty suszone i prazone do sushi nori. Wodorost. Uwaga: Ten produkt jest naturalnie bardzo bogaty w jod. Dzienna ilosc jodu do 0,2 mg jest zdrowa i pozadana dla przecietnej osoby doroslej. Wieksze ilosci moga byc szkodliwe dla zdrowia (np. dla osob z chronicznym niedoborem jodu). Dlatego spozywaj maksymalnie 4 g (ok. 1,5 arkusza) wodorostow dziennie. Z 1 arkusza przypada ok. 10 sztuk sushi. Uwaga: Zawiera saszetki ze srodkami wiazacymi tlen, ktore nie nadaja sie do spozycia. Zwin liscie wodorostow do sushi lub porwij je na male kawalki i podawaj do dan z ryzu lub do zup. Przechowywac w suchym miejscu.
tabela wartosci odzywczych (12774)
na 100g / 100ml
Wartosc opalowa
1259 kJ / 302 kcal
Tluszcz
4,9 g
w tym: nasycone kwasy tluszczowe
0,6 g
weglowodany
2,9 g
z ktorych cukrow
2,9 g
bialko
42 g
Sol
0,8 g
Informacja alergiczna o produkcie (zawiera alergeny) (12774) Alergeny moga byc wymienione w skladnikach pogrubiona czcionka. Lub nie ma alergenow lub nie zostaly one jeszcze przeslane do nas przez producenta/dostawce.
